Radfahren im Wasser - 10er Karte Aquacycling von Reha-Fit Trier für nur 63,00 € statt 100,00 €

Was ist Aqua-Cycling?
Aqua-Cycling verbindet das klassische Ausdauertraining des Indoor-Cyclings mit den positiven Eigenschaften des Wassers.

  • Aqua-Cycling ist dreimal so effektiv wie das Training am Land, denn durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel wird der ganze Körper trainiert.
  • Die speziell entwickelten Räder stehen in ca. 1,30 m tiefem Wasser und werden individuell auf die Körpergröße der Teilnehmer angepasst.
  • Unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainer werden Sie zu rhythmischen Klängen animiert und durch den Spaß in der Gruppe zusätzlich motiviert.

Ziele des Kurses:
  • Muskelkräftigung (Bauch, Beine, Po, Rücken, Oberkörper)
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit das Herz-Kreislaufsystems
  • Figurformung
  • Bindegewebsstraffung
  • Fettverbrennung (sehr hoher Kalorienverbrauch)
  • Gleichgewichtsschulung
  • Verbesserung der Koordination
  • Steigerung des physischen und mentalen Wohlbefindens

Sie benötigen neben den üblichen Badeutensilien noch feste, wassergeeignete Schuhe (empfehlenswert ohne Schnürsenkel).

Kurszeiten:
Dienstags, mittwochs & sonntags darf mit Voranmeldung gefahren werden!
19.15-20.00/18.00-18.45/11.15-12.00 Uhr

Highlights

  • Das Radfahren im Wasser ist eine abwechslungsreiche Trainingsform.
  • Aqua Cycling ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht.
  • Beim Aqua Cycling sind die Teilnehmer bis zum Oberkörper im Wasser und fahren auf einem Stand-Fahrrad.
  • Mit diesem Training wird im Gegensatz zum Indoor-Cycling auch der Oberkörper eingesetzt.
  • Durch den Wasserdruck wird eine massierende Wirkung auf das Bindegewebe erzielt, so dass die Durchblutung gefördert wird.
  • Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Ihre Gelenke, Bänder, Sehnen und der Rücken optimal geschont.

Konditionen

  • Gutschein ist gültig bis zum 30.11.2018 - nicht mit anderen Aktionen/Rabatten kombinierbar!
  • Nähere Informationen und Anmeldung unter 0651 - 9 98 31 40 oder per e-Mail an info@reha-fit-trier.de
  • Kurszeiten: Dienstags, mittwochs & sonntags darf mit Voranmeldung gefahren werden! 19.15-20.15/18.00-18.45/11.15-12.00 Uhr

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am 21.05.2018 23:59 Uhr.

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